Sé el primero en comentar Si buscas un relajante natural sin efectos sedantes, los suplementos de L-teanina pueden interesarte. En este artículo conocerás sus propiedades y beneficios. leer más
2 Comentarios La Moringa oleifera es una planta originaria de la India, empleada tradicionalmente como alimento, con un poderoso aporte de nutrientes.
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Sé el primero en comentar El sueño se considera un pilar de buena salud, y la falta del mismo puede estar asociada con afecciones de salud crónicas, como enfermedades cardiovasculares, depresión y diabetes. leer más
Sé el primero en comentar ¿Alguna vez has experimentado la denominada “tristeza de invierno”? Muchas personas atribuyen un estado de ánimo bajo durante el otoño o el invierno a la exposición limitada a la luz solar. Sin embargo, algunos experimentan una afección más grave conocida como trastorno afectivo estacional, una forma de depresión que afecta al pensamiento, al estado de ánimo y al comportamiento en general. leer más
2 Comentarios Respiramos. Es algo que damos por hecho hasta que se nos presenta una dificultad. En promedio, una persona lleva a cabo alrededor de 20.000 respiraciones al día, y todo ello se lo debemos a los pulmones. Son metódicos en su búsqueda rítmica de oxígeno y liberación de dióxido de carbono. leer más
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