Homocisteína

Los niveles altos de homocisteína en la sangre (hiperhomocisteinemia) pueden dañar las arterias, aumentando el riesgo de formación de la placa arterial, con el consiguiente aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular.

Comer más frutas y verduras (en especial las verduras de hojas verdes) puede ayudar a bajar el nivel de homocisteína al aumentar la cantidad de folato que aportas en tu dieta. También puede ser muy útil para reducir la homocisteína tomar suplementos que contengan niveles adecuados de las vitaminas B6, B12 y ácido fólico. En Misohi Nutrición podrás comprar los mejores productos para el control de la homocisteína alta.