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En Misohi Formación encontrarás artículos y libros de alta calidad, con información actualizada y en español.

Asimismo, de la mano de Mikel García Iturrioz, podrás formarte online y adquirir conocimientos que te serán de gran utilidad.

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Flora intestinal

Para una correcta función intestinal es indispensable una flora intestinal saludable y los productos naturales para la flora intestinal, como los probióticos, pueden ser un buen apoyo para la salud y el bienestar.

La flora intestinal son las bacterias que habitan en nuestro intestino, y que realizan importantes funciones tanto para la salud del sistema digestivo como para el resto del organismo. 

Lamentablemente no le presentamos la suficiente atención al intestino y, sin embargo, un intestino que no funciona de manera equilibrada es una fuente de toxinas para nuestro cuerpo y, además, dificulta que asimilemos correctamente los nutrientes de los alimentos que consumimos.

Cuando el equilibrio entre las bacterias buenas y las bacterias patógenas se rompe, sucede que aumenta el número de bacterias patógenas y como consecuencia comenzamos a notar los síntomas asociados a una flora intestinal poco saludable: hinchazón abdominal, flatulencias y gases, desareglos en la evacuación intestinal, cambios en las heces (con olor desagradable), predisposición a las infecciones (dado que nuestras defensas se encuentran afectadas) y cólicos intestinales que provocan dolor abdominal. 

Las causas que afectan de manera negativa a nuestra flora intestinal son diversas: el estrés, el abuso de laxantes, tratamientos con antibióticos, enfermedades como pancreatitis, colon irritable, diverticulitis, enfermedad de Crohn, el envejecimiento, una alimentación inadecuada y diversos trastornos en la alimentación. 

Además de una alimentación equilibrada, podemos ayudar tomando suplementos de productos naturales para recuperar la flora intestinal

En Misohi Nutrición podrás comprar la mejor selección de productos de herboristeria para la flora intestinal.

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