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Qué es
Glycine en polvo (Solaray) aporta 1.000 mg de Glicina de forma libre por dosis diaria recomendada (1/4 cucharita de café).
La glicina es un aminoácido no esencial que es utilizado por el cuerpo para la formación de proteínas.
La dosis óptima de glicina para soporte de la síntesis de colágeno oscilaría en torno a los 10-13 g/día, mientras que la producción endógena (a partir de la serina, treonina, betaína o colina) promedio es apenas de ~3 g/día, indicando un claro déficit potencial incluso con una síntesis interna eficiente.
La glicina también proporciona apoyo nutritivo para la función hepática normal, la función normal del cerebro y la claridad mental.
Comprar Glicina en polvo
Glycine en polvo (Solaray) se presenta en un envase de 400 gramos en polvo.
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| INGREDIENTES | POR 1/4 CUCHARADITA DE CAFÉ |
|---|---|
|
Glicina (forma libre de aminoácido) |
1.000 mg |
Otros ingredientes:
Cómo tomar
La dosis de Glicina polvo es de 1/4 de cucharita de café al día, diluido en un vaso de agua fuera de las comidas, o bien mezclándola con otros alimentos para enriquecerlos.
No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto de Solaray.
Precauciones y contraindicaciones
En aquellas personas que tengan mayores requerimientos, la suplementación debe iniciarse a dosis bajas e ir incrementando progresivamente.
Debido a efecto modulador sobre los receptores NMDA y su acción como neurotransmisor inhibidor, se recomienda valorar su suplementación ( y solo en casos estrictamente necesarios y bajo supervisión médica) en pacientes con esquizofrenia, epilepsia o trastornos neurológicos graves.
Precaución con algunos medicamentos depresores del sistema nervioso central (benzodiacepinas, antiepilépticos, barbitúricos), ya que podría potenciar el efecto sedante.
Guardar este producto en un lugar fresco y seco.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Los complementos alimenticios, como Glycine 1000 mg en polvo (Solaray), no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.
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