Ácido Alfa Lipoico

Ácido Alfa Lipoico (Solaray) contiene 250 mg por cápsula de Ácido alfa lipoico en su forma libre, para su máxima absorción y aprovechamiento.

El ácido alfa lipoico es un potente antioxidante que es conocido como el "antioxidante universal" o el “antioxidante todoterreno”. Este apelativo se debe a su característica única entre los antioxidantes de ser soluble tanto en grasa como agua, es hidro y liposoluble. Además, trabaja en sinergia con otros nutrientes antioxidantes potenciando su acción.

Habitualmente se emplea el ácido alfa lipoico con el fin de apoyar la protección frente a los radicales libres (sobre todo en personas mayores) y se está convirtiendo en un suplemento habitual dentro de los programas anti-envejecimiento (anti-aging).

Por qué comprar Ácido alfa lipoico (Solaray)

• Alto aporte de Ácido alfa lipoico (250 mg por capsula).
• Ácido alfa lipoico en forma libre, mayor absorción y aprovechamiento.
• Antioxidante hidro y liposoluble, a diferencia de la vitamina C (hidrosoluble) y la vitamina E (liposoluble).

Aunque nuestro cuerpo produce ácido lipoico, esta capacidad declina con los años y, bajo condiciones de estrés oxidativo, el ácido lipoico disponible puede no ser suficiente para aportar una protección óptima, por lo que dependemos de los alimentos para obtener las cantidades necesarias para una salud óptima, es por ello que se considera “condicionalmente esencial”.

Ácido Alfa Lipoico en alimentos

El Ácido Alfa Lipoico acontece de manera natural en los alimentos unido al aminoácido lisina en las proteínas (lipoillisina).

Aunque el Ácido Alfa Lipoico se encuentra en una amplia variedad de alimentos de fuentes vegetales y animales, la información cuantitativa sobre el contenido en Ácido Alfa Lipoico o lipoillisina de los alimentos es limitada y las bases de datos publicadas ausentes.

Los tejidos animales que son ricos en lipoillisina (~1-3 μg/g peso seco) incluyen riñón, corazón e hígado, mientras que las plantas comestibles que son ricas en lipoillisina incluyen espinacas y brócoli.

Pequeñas cantidades de lipoillisina (~0,5 μg/g peso seco) han sido medidos en tomates, guisantes y coles de Bruselas.

Suplementos de Ácido Alfa Lipoico

A diferencia del Ácido Alfa Lipoico en los alimentos, en los suplementos está en forma libre, significando que no está unido a proteína lo que favorece su absorción.

Los estudios farmacocinéticos en humanos han encontrado que aproximadamente el 20-38% de una dosis oral de Ácido Alfa Lipoico es absorbida.

Ácido Alfa Lipoico (Solaray) se presenta en un envase de 30 cápsulas vegetales.

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Otros ingredientes: cápsula (gelatina), agente de carga (harina de arroz), antiaglomerantes (sílice y estearato de magnesio).

La dosis de Ácido Alfa Lipoico 250 mg de Solaray es de 1 cápsula al día con la comida o con un vaso de agua.

Algunos expertos consideran que los suplementos orales de Ácido Alfa Lipoico son mejor absorbidos en el estómago vacío que con alimento.

No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para Ácido Alfa Lipoico (Solaray).

Los complementos alimenticios, como Ácido Alfa Lipoico (Solaray), no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.

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