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Suplementos para mejorar el Estado de Ánimo

La depresión es un transtorno que conlleva episodios de tristeza y melancolía profunda, con o sin causa evidente que puede conducir a pérdida de apetito, insomnio y apatía. A su vez, la ansiedad generalmente se manifiesta externamente con un estado de hiperexcitación nerviosa que no está justificada y cuya intensidad no está en proporción a su causa probable.

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    Beps-Puro Omega

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  •  Comparar L-Tirosina 400 mg

    L-Tirosina 400 mg

    Bonusan

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  •  Comparar Docosan

    Docosan

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  •  Comparar Active Omega 3 Stress Control

    Active Omega 3 Stress Control

    Salengei

    60 perlas

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  •  Comparar Dynatone Inovance

    Dynatone

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  •  Comparar Reishi-MRL Polvo

    Reishi-MRL Polvo

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    Reishi-MRL Comprimidos

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    Opti-DHA Recubrimiento Entérico

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  •  Comparar Natural DHA Embarazo+Lactancia 60 perlas

    NATURAL DHA Embarazo+Lactancia

    Beps-Puro Omega

    60 cápsulas

    33,50 €   29,96 € (IVA inc.)

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  •  Comparar Qüell Fish Oil high DHA

    Qüell Fish Oil Rico en DHA

    Laboratorios Douglas

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  •  Comparar NATURAL DHA Embarazo+Lactancia 240 perlas

    NATURAL DHA Embarazo+Lactancia

    Beps-Puro Omega

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  •  Comparar DHA Origen NPD1 400 240 perlas

    DHA Origen NPD1 400

    Nutilab

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Para tratar estos dos trastornos existen diversas alternativas: terapia psicológica y terapia farmacológica (que sólo puede recomendar el médico psiquiatra), que pueden apoyarse con una nutrición adecuada ya que es fundamental para mantener un buen estado de ánimo.

Además de seguir una estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio adaptado a las capacidades de cada uno y descanso, existen suplementos para el estado de ánimo de plantas y nutrientes que nos pueden ayudar.

Los denominados suplementos naturales para la depresión y la ansiedad en realidad son suplementos de nutrientes y/o plantas que contribuyen a una buena nutrición cerebral, calman nuestro estado de ánimo, y apoyan el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso pero, de ningún modo, se deben contemplar como sustitutos de un tratamiento médico.

En caso de estar tomando medicamentos para la ansiedad o la depresión, antes de empezar a tomar cualquier suplemento natural de plantas o nutrientes para apoyar el estado de ánimo, se deberá consultar a un profesional de la salud.

En Misohi Nutrición encontrarás una selección de los mejores suplementos para apoyar el estado de ánimo y, siempre, al mejor precio.

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