Monohidrato de Creatina en Polvo

Qué es

Monohidrato de Creatina en Polvo (Lamberts) es un suplemento deportivo que juega un papel importante en la construcción muscular. Asimismo, diversos estudios indican que, para algunas personas, la creatina puede ayudar a retrasar la fatiga.

Está especialmente indicado para deportistas, adultos a partir de 55 años y mujeres posmenopáusicas.

Propiedades

La creatina monohidrato es uno de los suplementos deportivos más utilizados, y ahora hay un reconocimiento oficial, basado en numerosos estudios realizados. Sus efectos son beneficiosos siempre y cuando se acompañe con un régimen de entrenamiento diseñado para “construir músculos”.

La creatina de Lamberts aporta alta biodisponibilidad, cercana al 100%, gracias a su presentación en forma monohidrato. De hecho, los estudios indican que la masa muscular disminuye a partir de los 30 años aproximadamente, y que al llegar a los 70, se puede haber perdido hasta un 25% de la masa magra. Esto puede derivar en problemas como dificultades para realizar tareas cotidianas y un mayor riesgo de caídas y lesiones.

A rasgos generales, la creatina ayuda a mantener la masa muscular de las personas, reforzando así el bienestar general y la longevidad.

¿Para qué sirve?

• Es uno de los principales suplementos para deportistas. Su uso puede incrementar el rendimiento físico durante corto tiempo, alta intensidad, y ejercicios de repetición.

• Está indicado para personas que realicen ejercicio físico intenso y quieran aumentar su rendimiento muscular, reducir la fatiga o acelerar los procesos de recuperación tras intensas sesiones de entrenamiento.

• Con este formato de creatina en polvo podrás mezclarlo fácilmente con tus bebidas y batidos preferidos.

Beneficios

Puedes escoger este producto porque desempeña un papel en el sistema energético celular, participando en la rápida regeneración del ATP, la fuente inmediata de energía utilizada durante la contracción muscular.

Además, nuestro organismo puede sintetizar creatina a partir de determinados aminoácidos y obtenerla a través de alimentos como la carne y el pescado, por tanto, las dietas vegetarianas y veganas aportan menos cantidad de creatina.

En este caso, estamos ante un producto de Lamberts que ha sido elaborado en el Reino Unido bajo las estrictas normas de fabricación GMP. Es apto para vegetarianos y veganos.

Comprar Monohidrato de Creatina en Polvo de Lamberts

Se presenta en un envase con 250 gramos.

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¿Cómo se toma?

Se recomienda tomar en adultos 5 gramos al día de Monohidrato de Creatina en Polvo, preferiblemente mezclados con bebidas, batidos de proteínas o zumos.

No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada por Lamberts.

Monohidrato de Creatina en Polvo de Lamberts es apta para veganos y vegetarianos.

Es un producto sin trigo, cebada, soja, huevos, leche (y productos lácteos), lactosa, frutos secos, sulfitos, apio, pescado, mariscos, levadura ni ingredientes que contienen gluten.

No ingerir si estás embarazada o en período de lactancia. Si tienes alguna enfermedad renal o estás bajo supervisión médica, consulta con tu médico antes de usar este producto. Debes suspender su uso si ocurre alguna reacción adversa.

Almacenar en un lugar fresco, seco, protegido de la luz y lejos del alcance de los niños.

Los complementos alimenticios de Lamberts no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida sana.