Hierro 15 (cápsulas)

Hierro 15 (Sura Vitasan) es un complemento alimenticio que aporta una absorción superior y unos nutrientes que actúan en sinergia para garantizar que el organismo utilice de manera correcta el hierro y envolver las carencias del mismo. Es un producto a base de hierro, vitamina C y vitaminas del grupo B que contribuyen al metabolismo normal del hierro, un componente que pertenece a la categoría de los minerales, es importante de la sangre y tiene la capacidad para transportar oxígeno a los tejidos, así como de devolver los desechos de dióxido de carbono a los pulmones. Esta fórmula, presentada en cápsulas vegetales, también está presente en las funciones de diversas enzimas responsables de la producción de energía.

Contiene vitaminas B en su forma activa, como la la metilcobalamina (vitamina B12) y  el metil-folato que suministra folato biológicamente activo, también llamado (6S) 5-metiltetrahidrofolato (5-MTHF).

Diversidad de funciones en la salud

Afecta al transporte de oxígeno en el organismo, a la función de varias enzimas que contienen hierro y a la expulsión del dióxido de carbono. Esta falta de hierro provoca fatiga, cansancio, falta de energía, problemas de aprendizaje y concentración y falta de glóbulos rojos (anemia). Analizar las cantidades de ferritina, la proteína que almacena el hierro, es la mejor manera de saber si existe una carencia de hierro.

Hay que destacar una particularidad de los alimentos. Contienen dos tipos de hierro, el hemo y el no-hemo. Sólo del 2% al 10% del no-hemo que se toma se absorbe, entretanto el hemo se absorbe entre un 15% y un 35%. Asimismo, en muchas situaciones se requiere una dosis adicional de hierro, teniendo en cuenta que el organismo adapta la absorción en función de sus necesidades.

¿Quiénes tienen mayor carencia de hierro?

Se trata de los adolescentes, porque en época de crecimiento es necesario; personas mayores, ya que la absorción se va reduciendo; deportistas (influye en la oxigenación del organismo); mujeres embarazadas y vegetarianos.

Las personas que sufren pérdida de sangre por abundantes menstruaciones, hemorragias y el uso continuado de antiácidos. Ahí también se produce una falta de hierro importante por circunstancias puntuales.

Indicaciones y usos de Hierro 15 en cápsulas de Sura Vitasan

• Fórmula a base de hierro y vitaminas B y C.

• Ayudan a un metabolismo adecuado.

• Falta de hierro en personas mayores, adolescentes, personas vegetarianas, mujeres embarazadas, deportistas o personas con problemas de absorción.

• En casos de pérdida de sangre durante el proceso de menstruaciones, hemorragias y la utilización continua de antiácidos; anemia.

Hierro 15 (Sura Vitasan) está disponible en un envase de 90 cápsulas vegetales.

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Otros ingredientes: agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerantes (estearato de magnesio vegetal y dióxido de silicio), cápsula vegetal (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa; agua purificada).

* VRN: Valor Rerefencia de Nutrientes en %.

** VRN no establecido o inferior al 15%.

(1): Valor elemental.

Cómo tomar las cápsulas de hierro

La dosis recomendada de Hierro 15 (Sura Vitasan) para adultos es tomar 1 cápsula al día con la comida o según indicación del especialista.

Los ingredientes del café, el té, la leche y las bebidas con cola pueden reducir la absorción del hierro en la sangre. El intervalo entre la administración de estos alimentos y las cápsulas de hierro debe ser al menos de dos horas.

No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto de Sura Vitasan.

Precauciones: La suplementación con hierro debe hacerse sólo en casos de una carencia del mismo, confirmada por un profesional de la salud o por una analítica o como medida profiláctica, también bajo la supervisión de un profesional de la salud. Altas dosis de otros minerales como el calcio, magnesio y zinc pueden interferir en la absorción del hierro. Se recomienda no tomar los suplementos o alimentos ricos en fibra y los minerales (como este suplemento) al mismo tiempo.

Los complementos alimenticios, como las cápsulas de Hierro 15 (Sura Vitasan), no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada, rica en alimentos frescos, y un estilo de vida saludable.