Suplementos de Taurina

La taurina es un aminoácido no proteínico y sulfuroso. No proteínico significa que, a diferencia de otros aminoácidos, no se incorpora a las proteínas.

La Taurina se produce en nuestro organismo a partir de los aminoácidos cisteína y metionina. La taurina participa en la regulación del contenido hídrico de las células, asegura la actividad eléctrica de las células nerviosas y el funcionamiento de los músculos. La mayor cantidad de taurina se encuentra en el sistema nervioso central, en la retina y en las plaquetas sanguíneas.

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La taurina puede servir como protección contra los radicales libres y ayudar a la función depurativa del hígado, es importante para el flujo de la bilis. Asimismo, puede ayudar a la regulación del nivel intracelular del calcio y también a proteger los músculos cardíacos manteniendo una frecuencia cardíaca regular y la tensión arterial en niveles saludables.

La taurina sólo se encuentra en la carne, el pescado y los mariscos, es por ello que los suplementos de Taurina pueden estar especialmente indicados para vegetarianos y veganos.

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