Suplementos de Aceite de Pescado (Omega-3)

Los aceites de pescado son una fuente concentrada de ácidos grasos Omega-3. Estas "grasas buenas" son algunos de los nutrientes más importantes para el bienestar general. Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el aceite de pescado incluyen EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico).

Los suplementos de aceites de pescado a menudo se obtienen de peces de agua fría como la sardina, el arenque, el salmón y el bacalao (especialmente el aceite de hígado de bacalao).