Suplementos para Vegetarianos
Los suplementos para vegetarianos ayudan a cubrir las posibles carencias que puede presentar este tipo de dieta en vitaminas y otros nutrientes.
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Chlorella
Sura Vitasan
60 cápsulas vegetales
16,45 € 10,95 € (IVA inc.) -
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Amino 75
Solgar
90 cápsulas vegetales
59,89 € 50,10 € (IVA inc.) -
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Aceite de Semillas de Lino (perlas)
Sura Vitasan
90 perlas
21,75 € 14,94 € (IVA inc.)
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Chlorella
Sura Vitasan
300 cápsulas
74,95 € 49,65 € (IVA inc.) -
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Amino 75
Solgar
30 cápsulas vegetales
24,18 € 20,70 € (IVA inc.) -
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B12 Líquida (Metilcobalamina)
Laboratorios Douglas
30 ml
22,74 € 17,30 € (IVA inc.)Fuera de existencia
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Cápsulas de Aceite de semillas de lino
Laboratorios Douglas
100 perlas
26,11 € 19,84 € (IVA inc.)Fuera de existencia
Una dieta completamente vegetal puede aportar todas las vitaminas y minerales necesarias, con la excepción de la vitamina B12. Este es el único nutriente que no se encuentra de manera natural y consistente en ningún alimento de origen vegetal. Multitud de estudios así lo han confirmado y los nutricionistas están de acuerdo sobre este punto.
Si bien sustancias similares a la vitamina B12 se han aislado en algunos alimentos vegetales, estas sustancias no tienen la actividad biológica de la verdadera vitamina B12 y no son útiles para cubrir las necesidades diarias de esta vitamina y mantener la salud.
Asimismo, dependiendo de las circunstancias personales, algunos adultos y niños pueden beneficiarse de tomar otros suplementos vegetarianos, especialmente: ácidos grasos omega-3 (como el DHA de algas), yodo y vitamina D.
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