Suplementos Deportivos para Aumentar Masa Muscular
Para ayudar a promover el crecimiento y el desarrollo de la masa muscular magra, los deportistas deben seguir una dieta específica y, además, pueden apoyarse e detirminados suplementos alimenticios.
Las proteínas y los aminoácidos promueven un metabolismo muscular óptimo, convirtiéndose fácilmente en nuevos tejidos musculares mientras reparan y apoyan los músculos existentes. Los aminoácidos que se encuentran en las proteínas son las "materias primas" que el cuerpo utiliza para reconstruir los tejidos musculares durante las fases anabólicas (de construcción).
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L-Glutamina
Sura Vitasan
50 cápsulas vegetales
19,80 € 13,31 € (IVA inc.) -
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L-Glutamina (polvo)
Sura Vitasan
100 gramos
19,80 € 14,42 € (IVA inc.) -
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Amino 75
Solgar
90 cápsulas vegetales
59,89 € 50,10 € (IVA inc.)
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L-Glutamina 500 mg
Solgar
50 cápsulas vegetales
21,78 € 18,25 € (IVA inc.) -
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AMINO ACID COMPLETE
Klaire Labs
150 cápsulas vegetales
47,84 € 47,14 € (IVA inc.) -
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L-Glutamina en Polvo
Lamberts
500 gramos
66,35 € 56,40 € (IVA inc.)
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L-Arginina
Sura Vitasan
50 cápsulas vegetales
17,25 € 11,57 € (IVA inc.) -
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L-Arginina 500 mg
Solgar
50 cápsulas vegetales
17,85 € 14,95 € (IVA inc.) -
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L-Glutamina 500 mg
Lamberts
90 cápsulas
36,95 € 31,41 € (IVA inc.)
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Proteína de Guisante (Pea Protein)
Lamberts
750 gramos
47,85 € 40,67 € (IVA inc.) -
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Amino 75
Solgar
30 cápsulas vegetales
24,18 € 20,70 € (IVA inc.) -
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L-GLUTAMINE
Klaire Labs
100 cápsulas vegetales
37,03 € 35,30 € (IVA inc.)
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L-Glutamina 1000 mg
Solgar
60 comprimidos
29,86 € 24,95 € (IVA inc.)Fuera de existencia
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L-Arginina 1000 mg
Solgar
90 cápsulas vegetales
37,39 € 31,46 € (IVA inc.)Fuera de existencia
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L-Glutamina 500 mg
Solgar
250 cápsulas vegetales
88,05 € 82,95 € (IVA inc.)Fuera de existencia
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BCAA Plus
Solgar
50 cápsulas vegetales
31,06 € 26,15 € (IVA inc.)Fuera de existencia
Los batidos de proteínas ofrecen a los deportistas un medio conveniente, fácil y asequible de alcanzar los objetivos de alta proteína diaria que promueven mejor el desarrollo de la masa muscular magra. Los suplementos de proteína de suero y caseína son altamente eficaces, ya que aportan proteínas en abundancia en relación con los carbohidratos y las grasas. Además, estas fuentes de proteínas son naturalmente ricas en aminoácidos, como BCAA, cisteína y glutamina.
Con suficientes proteínas y aminoácidos, el cuerpo tiene materiales para reconstruir las fibras musculares tras entrenamientos intensos. Este proceso de reparación construye músculos que son más grandes y más fuertes con el tiempo, avanzando en el objetivo de "aumentar volumen" con un aumento de peso de masa magra. Como beneficio adicional, las proteínas y los aminoácidos sirven como una valiosa fuente de energía y se han asociado con un mejor rendimiento.
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