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Suplementos para mejorar el Estado de Ánimo

La depresión es un transtorno que conlleva episodios de tristeza y melancolía profunda, con o sin causa evidente que puede conducir a pérdida de apetito, insomnio y apatía. A su vez, la ansiedad generalmente se manifiesta externamente con un estado de hiperexcitación nerviosa que no está justificada y cuya intensidad no está en proporción a su causa probable.

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    cPNI-11D

    Bonusan

    90 cápsulas vegetales

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    Bonusan

    60 cápsulas

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    Sura Vitasan

    60 perlas

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  •  Comparar Vitamina B-50 Complejo

    Vitamina B-50 Complejo

    Bonusan

    60 cápsulas vegetales

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  •  Comparar GABA 400 mg plus

    GABA 400 mg plus

    Bonusan

    60 cápsulas vegetales

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    cPNI-11S

    Bonusan

    60 cápsulas vegetales

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    Ultra B Complex+C

    Sura Vitasan

    60 cápsulas vegetales

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    L-Triptófano 500 mg plus

    Bonusan

    60 cápsulas vegetales

    29,99 €   24,25 € (IVA inc.)
  •  Comparar NUA Equizenter

    Nua Equizenter

    Nua

    60 cápsulas vegetales

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    Sura Vitasan

    30 perlas

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  •  Comparar Vitamina C Solaray-Vitamina C 1 gramo

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    13,49 €   10,15 € (IVA inc.)
  •  Comparar L-Tirosina 500 mg Solgar

    L-Tirosina 500 mg

    Solgar

    50 cápsulas vegetales

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    50 ml

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    L-Taurina

    Sura Vitasan

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    Animplus+

    Intersa

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    Hierba de San Juan Hipérico

    Sura Vitasan

    60 cápsulas vegetales

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    L-Tirosina

    Sura Vitasan

    60 cápsulas vegetales

    28,05 €   18,71 € (IVA inc.)
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    Inositol 500 mg

    Solgar

    50 cápsulas vegetales

    18,40 €   15,39 € (IVA inc.)
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    Balance Rhodiola Complex

    Solgar

    60 cápsulas vegetales

    31,01 €   29,89 € (IVA inc.)
  •  Comparar Riboflavina Plus

    Riboflavina Plus

    Bonusan

    120 cápsulas vegetales

    38,99 €   31,46 € (IVA inc.)
  •  Comparar L-Teanina y Melisa

    L-Teanina y Melisa

    Viridian

    90 cápsulas vegetales

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  •  Comparar Co-Enzima B Complex

    Co-Enzima B Complex

    Viridian

    30 cápsulas vegetales

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  •  Comparar High Five B-Complex

    High Five B-Complex

    Viridian

    30 cápsulas vegetales

    10,95 €   7,89 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio Bisglicinato Douglas

    Magnesio Bisglicinato

    Laboratorios Douglas

    120 cápsulas vegetales

    34,10 €   23,60 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Gaba 500 mg Solgar

    GABA 500 mg

    Solgar

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  •  Comparar Natural C 1000 mg (100 comprimidos)

    Natural C 1000 mg

    Laboratorios Douglas

    100 comprimidos

    22,63 €   16,24 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Opti DHA Recubrimiento Enterico

    Opti-DHA Recubrimiento Entérico

    Laboratorios Douglas

    60 perlas

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    Fuera de existencia

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Para tratar estos dos trastornos existen diversas alternativas: terapia psicológica y terapia farmacológica (que sólo puede recomendar el médico psiquiatra), que pueden apoyarse con una nutrición adecuada ya que es fundamental para mantener un buen estado de ánimo.

Además de seguir una estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio adaptado a las capacidades de cada uno y descanso, existen suplementos para el estado de ánimo de plantas y nutrientes que nos pueden ayudar.

Los denominados suplementos naturales para la depresión y la ansiedad en realidad son suplementos de nutrientes y/o plantas que contribuyen a una buena nutrición cerebral, calman nuestro estado de ánimo, y apoyan el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso pero, de ningún modo, se deben contemplar como sustitutos de un tratamiento médico.

En caso de estar tomando medicamentos para la ansiedad o la depresión, antes de empezar a tomar cualquier suplemento natural de plantas o nutrientes para apoyar el estado de ánimo, se deberá consultar a un profesional de la salud.

En Misohi Nutrición encontrarás una selección de los mejores suplementos para apoyar el estado de ánimo y, siempre, al mejor precio.

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