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Suplementos para mejorar el Estado de Ánimo

La depresión es un transtorno que conlleva episodios de tristeza y melancolía profunda, con o sin causa evidente que puede conducir a pérdida de apetito, insomnio y apatía. A su vez, la ansiedad generalmente se manifiesta externamente con un estado de hiperexcitación nerviosa que no está justificada y cuya intensidad no está en proporción a su causa probable.

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    Nua DHA 1000 mg

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    NuaDHA 400

    Nua

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    Algatrium | Brudy Technology

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  •  Comparar Vitamina B Complejo Activo

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    Bonusan

    60 cápsulas

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  •  Comparar Schisandra Complex

    Schisandra Complex

    Beps-Puro Omega

    200 ml

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  •  Comparar ERGY 3

    ERGY 3

    Nutergia

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  •  Comparar Aceite de Algas Omega 3

    Aceite de Algas Omega 3

    Bonusan

    60 cápsulas vegetales

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  •  Comparar Oligoviol H Nutergia

    Oligoviol H

    Nutergia

    150 ml

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    NUTIMETIL-B COMPLEX

    Nutilab

    60 cápsulas vegetales

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  •  Comparar Natural DHA (antes DHANEO)

    NATURAL DHA

    Beps-Puro Omega

    180 perlas

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  •  Comparar Vitamina B12 1000 mcg Activa (sublingual)

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    Bonusan

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  •  Comparar Nervoseren-DP

    Nervoseren-DP

    Sura Vitasan

    30 cápsulas vegetales

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  •  Comparar Algatrium plus (Algatrium)

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    Algatrium | Brudy Technology

    90 cápsulas

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  •  Comparar Psicobiotic 90 cápsulas

    Psico+Bac (Psicobiotic)

    Suplementos Zeus

    90 cápsulas vegetales

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  •  Comparar Same Ze Zeus

    Same-Ze

    Suplementos Zeus

    30 cápsulas vegetales

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  •  Comparar NATURAL DHA Vegan

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    Beps-Puro Omega

    120 perlas

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    30 ml

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  •  Comparar DHA ORIGEN ALGAS 30 ml

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    Nutilab

    30 ml

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  •  Comparar Es3-Ze Zeus

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  •  Comparar Docosan

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    Margan Biotech

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    Klaire Labs

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    Mednat Nutrición

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Para tratar estos dos trastornos existen diversas alternativas: terapia psicológica y terapia farmacológica (que sólo puede recomendar el médico psiquiatra), que pueden apoyarse con una nutrición adecuada ya que es fundamental para mantener un buen estado de ánimo.

Además de seguir una estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio adaptado a las capacidades de cada uno y descanso, existen suplementos para el estado de ánimo de plantas y nutrientes que nos pueden ayudar.

Los denominados suplementos naturales para la depresión y la ansiedad en realidad son suplementos de nutrientes y/o plantas que contribuyen a una buena nutrición cerebral, calman nuestro estado de ánimo, y apoyan el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso pero, de ningún modo, se deben contemplar como sustitutos de un tratamiento médico.

En caso de estar tomando medicamentos para la ansiedad o la depresión, antes de empezar a tomar cualquier suplemento natural de plantas o nutrientes para apoyar el estado de ánimo, se deberá consultar a un profesional de la salud.

En Misohi Nutrición encontrarás una selección de los mejores suplementos para apoyar el estado de ánimo y, siempre, al mejor precio.

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