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Suplementos para mejorar el Estado de Ánimo

La depresión es un transtorno que conlleva episodios de tristeza y melancolía profunda, con o sin causa evidente que puede conducir a pérdida de apetito, insomnio y apatía. A su vez, la ansiedad generalmente se manifiesta externamente con un estado de hiperexcitación nerviosa que no está justificada y cuya intensidad no está en proporción a su causa probable.

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  •  Comparar NuaEPA 1200 (Omega-3 EPA)

    NuaEPA 1200 (Omega-3 EPA)

    Nua

    90 perlas

    85,00 €   74,04 € (IVA inc.)
  •  Comparar B-Complex 50 SOLARAY

    B-Complex 50

    Solaray

    50 cápsulas vegetales

    15,87 €   11,39 € (IVA inc.)
  •  Comparar ERGY 3

    ERGY 3

    Nutergia

    60 perlas

    18,00 €   15,30 € (IVA inc.)
  •  Comparar NuaEPA 1200 (Omega-3 EPA)

    NuaEPA 1200 (Omega-3 EPA)

    Nua

    30 perlas

    32,00 €   28,75 € (IVA inc.)
  •  Comparar Vitamina B Complejo Activo

    Vitamina B Complejo Activo

    Bonusan

    60 cápsulas

    29,99 €   24,20 € (IVA inc.)
  •  Comparar EPA-Omega-3

    EPA-Omega 3

    Sura Vitasan

    60 perlas

    46,55 €   29,03 € (IVA inc.)
  •  Comparar Vitamina B-50 Complejo

    Vitamina B-50 Complejo

    Bonusan

    60 cápsulas vegetales

    21,99 €   17,25 € (IVA inc.)
  •  Comparar B-COMPLEX 75 SOLARAY

    B-Complex 75

    Solaray

    100 cápsulas vegetales

    30,16 €   23,84 € (IVA inc.)
  •  Comparar Natural Omega-3 Niños

    NATURAL OMEGA-3 Niños

    Beps-Puro Omega

    200 ml

    32,50 €   29,20 € (IVA inc.)
  •  Comparar Schisandra Complex

    Schisandra Complex

    Beps-Puro Omega

    200 ml

    37,50 €   33,35 € (IVA inc.)
  •  Comparar ERGY 3

    ERGY 3

    Nutergia

    180 perlas

    40,00 €   34,00 € (IVA inc.)
  •  Comparar Nutimetil-B Complex

    NUTIMETIL-B COMPLEX

    Nutilab

    60 cápsulas vegetales

    22,21 €   19,85 € (IVA inc.)
  •  Comparar Ultra B Complex + Vitamina C

    Ultra B Complex+C

    Sura Vitasan

    60 cápsulas vegetales

    30,70 €   22,09 € (IVA inc.)
  •  Comparar Balanced B-Stress Solaray

    Nutritionally Balanced B-Stress

    Solaray

    100 cápsulas vegetales

    30,16 €   23,44 € (IVA inc.)
  •  Comparar Omega Mood-EPA Sura Vitasan

    OmegaMood-Epa

    Sura Vitasan

    30 cápsulas

    38,95 €   27,84 € (IVA inc.)
  •  Comparar Natural EPA 120 perlas

    PURO EPA

    Beps-Puro Omega

    120 perlas

    83,90 €   75,50 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Complejo B con Metafolin y Factor Intrínseco

    Complejo B con Metafolin y Factor Intrínseco

    Laboratorios Douglas

    60 cápsulas vegetales

    24,95 €   19,71 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Ultra B Complex

    Ultra B Complex

    Sura Vitasan

    60 cápsulas vegetales

    25,65 €   19,24 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Stress-B-Plus (Douglas Laboratories)

    Stress-B-Plus

    Laboratorios Douglas

    90 comprimidos

    23,90 €   18,88 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Opti EPA Recubrimiento Entérico

    Opti-EPA

    Laboratorios Douglas

    60 perlas

    35,75 €   26,81 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

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Para tratar estos dos trastornos existen diversas alternativas: terapia psicológica y terapia farmacológica (que sólo puede recomendar el médico psiquiatra), que pueden apoyarse con una nutrición adecuada ya que es fundamental para mantener un buen estado de ánimo.

Además de seguir una estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio adaptado a las capacidades de cada uno y descanso, existen suplementos para el estado de ánimo de plantas y nutrientes que nos pueden ayudar.

Los denominados suplementos naturales para la depresión y la ansiedad en realidad son suplementos de nutrientes y/o plantas que contribuyen a una buena nutrición cerebral, calman nuestro estado de ánimo, y apoyan el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso pero, de ningún modo, se deben contemplar como sustitutos de un tratamiento médico.

En caso de estar tomando medicamentos para la ansiedad o la depresión, antes de empezar a tomar cualquier suplemento natural de plantas o nutrientes para apoyar el estado de ánimo, se deberá consultar a un profesional de la salud.

En Misohi Nutrición encontrarás una selección de los mejores suplementos para apoyar el estado de ánimo y, siempre, al mejor precio.

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