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Suplementos para mejorar el Estado de Ánimo

La depresión es un transtorno que conlleva episodios de tristeza y melancolía profunda, con o sin causa evidente que puede conducir a pérdida de apetito, insomnio y apatía. A su vez, la ansiedad generalmente se manifiesta externamente con un estado de hiperexcitación nerviosa que no está justificada y cuya intensidad no está en proporción a su causa probable.

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  •  Comparar Vitamina C 1000 mg Solaray

    Vitamina C 1 gramo

    Solaray

    100 comprimidos de liberación prolongada

    22,22 €   17,12 € (IVA inc.)
  •  Comparar ESTRÉS-Ze Zeus

    Es-3 Ze

    Suplementos Zeus

    90 cápsulas vegetales

    58,55 €   45,94 € (IVA inc.)
  •  Comparar B-Complex 50 SOLARAY

    B-Complex 50

    Solaray

    50 cápsulas vegetales

    15,87 €   11,39 € (IVA inc.)
  •  Comparar L-Triptófano 90 cápsulas

    L-Triptófano

    Suplementos Zeus

    90 cápsulas vegetales

    46,90 €   37,50 € (IVA inc.)
  •  Comparar Vitamina B Complejo Activo

    Vitamina B Complejo Activo

    Bonusan

    60 cápsulas

    29,99 €   24,20 € (IVA inc.)
  •  Comparar Reishi-Ze Zeus

    Reishi-Ze (cápsulas)

    Suplementos Zeus

    180 cápsulas vegetales

    66,25 €   51,76 € (IVA inc.)
  •  Comparar B-COMPLEX 75 SOLARAY

    B-Complex 75

    Solaray

    100 cápsulas vegetales

    30,16 €   23,84 € (IVA inc.)
  •  Comparar GABA 750 mg de KAL - 90 comprimidos

    GABA 750 mg

    Kal

    90 comprimidos

    34,13 €   25,98 € (IVA inc.)
  •  Comparar G.S. CALM

    GS Calm

    Solaray

    60 cápsulas vegetales con protección entérica

    31,75 €   25,39 € (IVA inc.)
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    Taurina+Mg (cápsulas)

    Suplementos Zeus

    60 cápsulas vegetales

    29,75 €   23,75 € (IVA inc.)
  •  Comparar Extracto de Salvia (cápsulas)

    Extracto de Salvia officinalis (cápsulas)

    Bonusan

    60 cápsulas vegetales

    32,99 €   26,51 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio 100% Natural (180 cápsulas)

    Magnesio (Orgánico)

    100% Natural

    180 cápsulas vegetales

    33,95 €   25,70 € (IVA inc.)
  •  Comparar Vitamina B12 1000 mcg Activa (sublingual)

    Vitamina B12 activa 1000 mcg

    Bonusan

    60 comprimidos para chupar

    19,99 €   17,70 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio 100% Natural (90 cápsulas)

    Magnesio (Orgánico)

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    90 cápsulas vegetales

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  •  Comparar Nervoseren-DP

    Nervoseren-DP

    Sura Vitasan

    30 cápsulas vegetales

    32,55 €   23,49 € (IVA inc.)
  •  Comparar L-Triptófano Zeus

    L-Triptófano

    Suplementos Zeus

    60 cápsulas vegetales

    34,85 €   26,13 € (IVA inc.)
  •  Comparar Calm Tu Vitae 60 cápsulas

    Calm Tu

    Vitae

    60 cápsulas

    11,95 €   11,80 € (IVA inc.)
  •  Comparar Ultra B Complex + Vitamina C

    Ultra B Complex+C

    Sura Vitasan

    60 cápsulas vegetales

    30,70 €   22,09 € (IVA inc.)
  •  Comparar L-Triptófano 500 mg plus

    L-Triptófano 500 mg plus

    Bonusan

    60 cápsulas vegetales

    29,99 €   24,25 € (IVA inc.)
  •  Comparar Psicobiotic 90 cápsulas

    Psico+Bac (Psicobiotic)

    Suplementos Zeus

    90 cápsulas vegetales

    105,70 €   84,52 € (IVA inc.)
  •  Comparar Same Ze Zeus

    Same-Ze

    Suplementos Zeus

    30 cápsulas vegetales

    58,95 €   47,15 € (IVA inc.)
  •  Comparar NATURAL DHA Vegan

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    Beps-Puro Omega

    120 perlas

    59,95 €   58,63 € (IVA inc.)
  •  Comparar DHA ORIGEN ALGAS 30 ml

    DHA ORIGEN ALGAS

    Nutilab

    30 ml

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  •  Comparar NUA Equizenter

    Nua Equizenter

    Nua

    60 cápsulas vegetales

    32,00 €   26,76 € (IVA inc.)
  •  Comparar Lavanda-Stress Sura Vitasan

    Lavanda-Stress

    Sura Vitasan

    30 perlas

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  •  Comparar Vitamina C Solaray-Vitamina C 1 gramo

    Vitamina C 1 gramo

    Solaray

    30 comprimidos de liberación prolongada

    13,49 €   10,15 € (IVA inc.)
  •  Comparar Reishi Solaray

    Reishi

    Solaray

    60 cápsulas vegetales

    34,92 €   25,34 € (IVA inc.)
  •  Comparar Es3-Ze Zeus

    Es-3 Ze

    Suplementos Zeus

    30 cápsulas vegetales

    22,95 €   18,35 € (IVA inc.)
  •  Comparar Psicobiotic (Depre+Bac)

    Psico+Bac (Psicobiotic)

    Suplementos Zeus

    30 cápsulas vegetales

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  •  Comparar L-Theanine Klaire Labs

    L-THEANINE

    Klaire Labs

    60 cápsulas vegetales

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  •  Comparar L-Tirosina 500 mg Solgar

    L-Tirosina 500 mg

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    24,73 €   22,75 € (IVA inc.)
  •  Comparar NATURAL DHA Vegan

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    60 perlas

    45,00 €   39,72 € (IVA inc.)
  •  Comparar GABA 750 mg de KAL - 30 comprimidos

    GABA 750 mg

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    30 comprimidos

    15,87 €   11,91 € (IVA inc.)
  •  Comparar L-Triptófano 30 cápsulas

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    30 cápsulas vegetales

    24,95 €   18,92 € (IVA inc.)
  •  Comparar Cápsulas Hiperico-Ginkgo-Ginseng Siberiano

    Hipérico-Ginkgo-Ginseng Siberiano

    Bonusan

    90 cápsulas vegetales

    29,99 €   23,81 € (IVA inc.)
  •  Comparar Phyto Biopole Mix Relax 1

    Mix Relax 1

    Intersa

    50 ml

    15,85 €   10,90 € (IVA inc.)
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Para tratar estos dos trastornos existen diversas alternativas: terapia psicológica y terapia farmacológica (que sólo puede recomendar el médico psiquiatra), que pueden apoyarse con una nutrición adecuada ya que es fundamental para mantener un buen estado de ánimo.

Además de seguir una estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio adaptado a las capacidades de cada uno y descanso, existen suplementos para el estado de ánimo de plantas y nutrientes que nos pueden ayudar.

Los denominados suplementos naturales para la depresión y la ansiedad en realidad son suplementos de nutrientes y/o plantas que contribuyen a una buena nutrición cerebral, calman nuestro estado de ánimo, y apoyan el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso pero, de ningún modo, se deben contemplar como sustitutos de un tratamiento médico.

En caso de estar tomando medicamentos para la ansiedad o la depresión, antes de empezar a tomar cualquier suplemento natural de plantas o nutrientes para apoyar el estado de ánimo, se deberá consultar a un profesional de la salud.

En Misohi Nutrición encontrarás una selección de los mejores suplementos para apoyar el estado de ánimo y, siempre, al mejor precio.

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