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Suplementos para mejorar el Estado de Ánimo

La depresión es un transtorno que conlleva episodios de tristeza y melancolía profunda, con o sin causa evidente que puede conducir a pérdida de apetito, insomnio y apatía. A su vez, la ansiedad generalmente se manifiesta externamente con un estado de hiperexcitación nerviosa que no está justificada y cuya intensidad no está en proporción a su causa probable.

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  •  Comparar Omega-3 MSC

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  •  Comparar InmuneRelax 60 cápsulas

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  •  Comparar Gabamas

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  •  Comparar InmuneRelax 30 cápsulas

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    120 perlas

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  •  Comparar NATURAL DHA (Alta concentración) 60 perlas

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  •  Comparar GABA 500 mg

    GABA 500 mg

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    60 cápsulas vegetales

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  •  Comparar Gaba 500 mg Solgar

    GABA 500 mg

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  •  Comparar Natural DHA Embarazo+Lactancia 60 perlas

    NATURAL DHA Embarazo+Lactancia

    Beps-Puro Omega

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  •  Comparar Full Spectrum Omega Solgar

    Full Spectrum Omega

    Solgar

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  •  Comparar Qüell Fish Oil high DHA

    Qüell Fish Oil Rico en DHA

    Laboratorios Douglas

    60 perlas

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  •  Comparar NATURAL DHA Embarazo+Lactancia 240 perlas

    NATURAL DHA Embarazo+Lactancia

    Beps-Puro Omega

    180 cápsulas

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  •  Comparar Hipnox 90 cápsulas

    Pre-Hip (antes Hipnox)

    Naturlíder

    90 cápsulas vegetales

    34,00 €   27,20 € (IVA inc.)

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Para tratar estos dos trastornos existen diversas alternativas: terapia psicológica y terapia farmacológica (que sólo puede recomendar el médico psiquiatra), que pueden apoyarse con una nutrición adecuada ya que es fundamental para mantener un buen estado de ánimo.

Además de seguir una estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio adaptado a las capacidades de cada uno y descanso, existen suplementos para el estado de ánimo de plantas y nutrientes que nos pueden ayudar.

Los denominados suplementos naturales para la depresión y la ansiedad en realidad son suplementos de nutrientes y/o plantas que contribuyen a una buena nutrición cerebral, calman nuestro estado de ánimo, y apoyan el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso pero, de ningún modo, se deben contemplar como sustitutos de un tratamiento médico.

En caso de estar tomando medicamentos para la ansiedad o la depresión, antes de empezar a tomar cualquier suplemento natural de plantas o nutrientes para apoyar el estado de ánimo, se deberá consultar a un profesional de la salud.

En Misohi Nutrición encontrarás una selección de los mejores suplementos para apoyar el estado de ánimo y, siempre, al mejor precio.

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