Comprar suplementos Minerales
A menudo asumimos que estamos obteniendo los nutrientes correctos a partir de nuestra dieta, especialmente cuando sentimos que gozamos de buena salud.
Pero si nuestra dieta es deficiente en un área determinada, con el tiempo podemos volvernos deficientes en minerales vitales. Si no se controla, esto puede afectar negativamente nuestra salud y bienestar en general, ya que los minerales afectan a todo en nuestro cuerpo, desde nuestra piel y huesos hasta nuestro sistema nervioso.
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Los minerales que tenemos en nuestro cuerpo son: Calcio, Fosforoso, Magnesio, Sodio, Potasio, Hierro, Zinc, Yodo, Cobre, Selenio, Manganeso, Cromo y algunos otros oligoelementos que están presentes en pequeñas cantidades
La cantidad que necesitamos de cada mineral depende de nuestra edad, sexo y etapa de la vida. Por ejemplo, cualquier mujer que esté menstruando o embarazada puede necesitar más hierro. Los hombres, por otro lado, requieren un poco más de zinc que las mujeres.
Desde el cabello y las uñas normales hasta el mantenimiento de la función normal de nuestro sistema inmunológico, los minerales que consumimos juegan un papel importante en nuestra vida diaria, ¡generalmente sin que nos demos cuenta!
Es por eso que muchas personas optan por tomar suplementos de minerales para asegurarse de obtener la cantidad suficiente de cada mineral.
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