Donde Comprar L-Teanina

La L-Teanina es un aminoácido contenido principalmente en el té verde.

Este compuesto es capaz de atravesar la barrera hematoencefálica, lo que le permite aportar sus beneficios en la salud del cerebro relacionados con el estado de ánimo, la memoria y la cognición.

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Las investigaciones han descubierto que la L-teanina fomenta la relajación y la tranquilidad, aliviando suavemente los sentimientos de preocupación y ansiedad. Como el compuesto apoya la salud cognitiva, también afecta positivamente el equilibrio del estado de ánimo. También puede ayudar a mantener la claridad mental durante el proceso de envejecimiento.

Las propiedades calmantes de la mente del aminoácido se extienden al sueño y ayudan a promover un sueño reparador, sin provocar somnolencia diurna. Puede ayudar a preparar a las personas propensas a la excitabilidad para un sueño tranquilo.

Los suplementos de L-teanina se encuentran en forma de cápsulas o comprimidos. Este aminoácido a veces se incluye en fórmulas para dormir y/o calmantes en combinación con otros ingredientes botánicos como valeriana, pasiflora y lúpulo.

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