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Suplementos de Isoflavonas de Soja

Los seres humanos han consumido la soja desde hace miles de años. En varios países asiáticos, los alimentos a base de soja como el tofu, el tempeh, el miso, la leche de soja y el natto han servido durante mucho tiempo como alimentos básicos. Además de ser una rica fuente de proteínas, la soja también proporciona isoflavonas de soja. Las isoflavonas son compuestos vegetales naturales con capacidad de actuar a modo de fitoestrógenos, imitando de cierta manera los efectos del estrógeno, una hormona femenina.

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La soja contiene dos isoflavonas específicas conocidas como genisteína y daidzeína. Los estudios sugieren que estas isoflavonas de soja en particular reemplazan al estrógeno en las células receptoras humanas, una actividad que puede ayudar con los problemas relacionados con el exceso de estrógeno. De manera similar, cuando la genisteína y la daidzeína se unen a las células receptoras, actúan para reemplazar el estrógeno que el cuerpo pierde naturalmente durante la menopausia y el envejecimiento. La capacidad única de las isoflavonas de soja para reducir o amplificar los efectos similares al estrógeno en el cuerpo puede desbloquear una variedad de beneficios relacionados con la salud hormonal y reproductiva de la mujer

Las isoflavonas de soja se usan comúnmente para ayudar con los síntomas de la menopausia, como los sofocos, la confusión mental y los cambios de humor. Algunos investigadores señalan el hecho de que las mujeres que viven en culturas donde la soja es un componente importante de la dieta tienden a experimentar menos problemas menopáusicos. Las isoflavonas de soja también ayudan a las mujeres a mantener la densidad mineral ósea, lo que promueve un sistema esquelético fuerte durante la menopausia y la posmenopausia. Estos compuestos vegetales también parecen estimular la función cognitiva, promoviendo un estado de ánimo alegre, claridad mental y concentración durante los momentos de cambio hormonal. 

Los suplementos de isoflavonas de soja habitualmente están disponibles en cápsulas, conteniendo únicamente este ingrediente o combinado con otros nutrientes y plantas sinérgicos para apoyar el bienestar en la menopausia.

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