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El Dong Quai (Angelica sinensis) es una planta que se ha cultivado durante más de mil años en las regiones montañosas de gran altitud de China, Corea y Japón. Las prácticas populares de bienestar han utilizado su raíz durante mucho tiempo para promover la comodidad y el equilibrio de las mujeres.

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A veces llamado el "ginseng femenino", el dong quai se considera una planta adaptógena que ayuda a alinear la salud hormonal de la mujer. Las prácticas populares de bienestar consideran el dong quai como un tónico calmante para la salud de la mujer, que ayuda a aliviar los síntomas relacionados con el síndrome premenstrual, la menstruación dolorosa o irregular y la menopausia.

Algunos estudios sugieren que los fitoestrógenos en el dong quai pueden explicar sus beneficios para el equilibrio hormonal.

Tradicionalmente, la raíz de dong quai se secaba y luego se hervía en infusión. Hoy en día, los suplementos de dong quai están disponibles en cápsulas y comprimidos. Algunos suplementos incluyen el dong quai en combinación con otras plantas con propiedades de apoyo al bienestar hormonal femenino, como regaliz, raíz de cimicifuga y/o sauzgatillo.

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