Comprar Complejo B
Complejo de vitaminas B es el término utilizado para describir una colección de vitaminas y provitaminas que están relacionadas y funcionan mejor en una proporción específica entre sí.
Las vitaminas B son en su mayoría coenzimas, que catalizan las reacciones químicas de otras enzimas dentro del cuerpo. Las vitaminas B funcionan individual y colectivamente en cada célula para realizar una amplia variedad de trabajos diferentes. Sin los niveles adecuados de estas vitaminas B, el organismo no podría completar muchas de sus tareas vitales, incluida la liberación de energía de sus alimentos para mantenerlo activo durante todo el día.
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El Complejo B comprende una colección de vitaminas solubles en agua. Cuando se agrupan en forma de suplemento, se denominan vitaminas del complejo B, que incluye las ocho vitaminas B: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12.
El complejo B tiene diversas acciones que apoyan la salud cardiovascular, incluidos los roles potenciales en el equilibrio de la homocisteína, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre. Apoya el sistema nervioso y promueve la producción de neurotransmisores, lo que puede ayudar con la función cognitiva y el estado de ánimo. El complejo B también incluye vitaminas "embellecedoras" que ayudan con los problemas del cabello, la piel y las uñas; y vitaminas para el embarazo que apoyan el bienestar tanto de la madre como del bebé.
Las vitaminas B a menudo se encuentran juntas en los mismos alimentos, como los cereales integrales, los productos lácteos y las verduras de hoja verde.
Los suplementos de Complejo B se presenta en cápsulas y comprimidos.
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