Suplementos de Vitamina B6 (Piridoxina)
La vitamina B6 también se conoce como piridoxina. Se trata de una vitamina que participa en la producción de serotonina y dopamina, el metabolismo de las proteínas para la producción de energía, la formación de glóbulos rojos, la promoción de la salud del corazón, el mantenimiento del equilibrio hormonal y el funcionamiento saludable de los sistemas inmunológico y nervioso.
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El papel vital de la vitamina B6 en la producción de los neurotransmisores para "sentirse bien" significa que una deficiencia puede causar abatimiento, falta de disfrute de la vida, estrés y ansiedad. Esta es una vitamina importante para mantener el equilibrio emocional y el estado de ánimo.
La vitamina B6 (piridoxina) siempre debe tomarse junto con un suplemento del complejo B, ya que todas las vitaminas del grupo B deben estar presentes en la proporción correcta para obtener un efecto óptimo.
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