Suplementos Vitamina B12
La vitamina B12, también llamada cobalamina, es un nutriente que ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos. Además, contribuye a la elaboración del ADN, el material genético presente en todas las células. También previene un tipo de anemia, denominada anemia megaloblástica, que provoca cansancio y debilidad en las personas.
Leer más-
Comparar
Metilcobalamina sublingual
Kal
60 comprimidos sublinguales
20,63 € 15,84 € (IVA inc.) -
Comparar
Vitamina B12 activa 1000 mcg
Bonusan
60 comprimidos para chupar
19,99 € 17,70 € (IVA inc.) -
Comparar
Coenzima B12 1500 mcg plus (con Dibencozide)
Bonusan
90 comprimidos
33,99 € 26,96 € (IVA inc.)
-
Comparar
Acido Fólico Activo 400 mcg plus
Bonusan
90 comprimidos
16,99 € 14,36 € (IVA inc.) -
Comparar
Vitamina B12 metil 1000 mcg
Bonusan
90 comprimidos
19,99 € 16,16 € (IVA inc.) -
Comparar
Vitamina B12 100 mcg
Lamberts
100 comprimidos
15,85 € 13,47 € (IVA inc.)
-
Comparar
Vitamina B12 1000 mcg
Lamberts
60 comprimidos
21,15 € 16,92 € (IVA inc.) -
Comparar
Vitamina B12 FLASH Veggunn
Veggunn
100 comprimidos sublinguales
22,95 € 21,20 € (IVA inc.) -
Comparar
Vitamina B6 Complejo de Metilo
Bonusan
60 cápsulas vegetales
19,99 € 17,95 € (IVA inc.)
-
Comparar
B-Complex B12
Viridian
30 cápsulas vegetales
10,95 € 8,24 € (IVA inc.) -
Comparar
Vitamina B12 Family Veggunn
Veggunn
30 ml
21,95 € 20,25 € (IVA inc.) -
Comparar
B-Complex B12
Viridian
90 cápsulas vegetales
24,25 € 18,25 € (IVA inc.)
-
Comparar
Vitamina B12 Spray Oral
BetterYou
25 ml
22,50 € 17,94 € (IVA inc.) -
Comparar
Nutrisorb Liquid MethyFolGuard
BioCare
15 ml
34,60 € 30,95 € (IVA inc.) -
Comparar
Metilcobalamina (Vitamina B12) 1000 mcg
Solgar
30 comprimidos masticables
15,42 € 13,00 € (IVA inc.)Fuera de existencia
Se requieren dos pasos para que el cuerpo absorba la vitamina B12 de los alimentos. Primero, el ácido clorhídrico del estómago separa la vitamina B12 de la proteína en la que la vitamina B12 está presente en el alimento. Luego, la vitamina B12 se combina con una proteína producida por el estómago llamada “factor intrínseco” que ayuda a que la vitamina pueda absorberse. Algunas personas tienen un tipo de anemia (anemia perniciosa) en el que no pueden producir factor intrínseco. Como consecuencia, tienen dificultades para absorber la vitamina B12 de todos los alimentos y suplementos dietéticos.
Las fuentes de vitamina B12 más abundantes y de fácil absorción son los alimentos de origen animal. Los vegetarianos y veganos pueden tener un mayor riesgo de tener deficiencia de vitamina B12 y, a medida que envejecemos, la capacidad del cuerpo para absorber B-12 de las fuentes de alimentos también disminuye.
Los signos de deficiencia de vitamina B12 se encuentran en síntomas de deterioro del sistema nervioso, como entumecimiento y hormigueo, hormigueo o sensación de ardor. La deficiencia es más común en las personas mayores y puede manifestarse como anemia, diarrea y una lengua roja y carnosa. La función mental deteriorada en los ancianos puede responder bien a la suplementación con vitamina B12.
La vitamina B12 está presente en casi todos los suplementos multivitamínicos (como cianocobalamina o metilcobalamina). También existen suplementos dietéticos que contienen sólo vitamina B12, o vitamina B12 junto con nutrientes como ácido fólico y otras vitaminas B. La vitamina B12 también se consigue en presentación “sublingual” (que se disuelve bajo la lengua).
Es habitual el uso de suplementos de vitamina B12 para veganos.
Ahora puedes comprar suplementos de vitamina B12 al mejor precios en Mioshi Nutrición.