Suplementos de Vitamina B1 (Tiamina)
La vitamina B1, también denominada tiamina, es una vitamina soluble en agua del grupo del complejo B. Es esencial para el crecimiento, desarrollo y función saludable de todas las células y tejidos, en particular su sistema nervioso periférico y sistema cardiovascular.
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La deficiencia de vitamina B1 afecta a todas las células del cuerpo y, en consecuencia, a todos los sistemas de órganos. La fatiga, la pérdida de peso, la irritabilidad y la confusión mental son los primeros signos de deficiencia. Las personas con diabetes pueden tener deficiencia de tiamina, lo que contribuye a las complicaciones neurodegenerativas asociadas con esta enfermedad.
El consumo excesivo de té y café puede reducir los niveles de vitamina B1 del cuerpo.
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