Suplementos Vitaminas A y D | Betacaroteno | Aceite de Hígado de Bacalao
Hay varias razones por las que alguien puede optar por tomar suplementos de vitamina A adicionales. Lo más probable es que hayan escuchado que puede ayudar a mantener los ojos, la piel o las membranas mucosas.
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VITAMINA A 3000 mcg
Solaray
60 cápsulas vegetales
14,29 € 10,78 € (IVA inc.) -
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Aceite de Hígado de Bacalao 1000 mg
Lamberts
180 cápsulas
29,60 € 25,16 € (IVA inc.) -
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Holovit D3+K2 con Magnesio y Membrana huevo
Equisalud
180 cápsulas vegetales
105,88 € 89,98 € (IVA inc.)
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Vitamina A (4000 UI)
Laboratorios Douglas
100 cápsulas vegetales
15,16 € 11,52 € (IVA inc.)Fuera de existencia
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Cápsulas de Aceite de Hígado de Bacalao Noruego
Laboratorios Douglas
100 cápsulas
13,00 € 10,27 € (IVA inc.)Fuera de existencia
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Holovit D3+K2 con Magnesio y Membrana huevo
Equisalud
50 cápsulas vegetales
33,08 € 28,12 € (IVA inc.)Fuera de existencia
Si alguna vez ha escuchado los términos "retinol" o "betacaroteno" en relación con los alimentos o el cuidado de la piel, es probable que ya sepas un poco sobre la vitamina A.
El nutriente vitamina A es vital para nuestro organismo. La vitamina A ayuda a mantener la visión, la piel, la función celular, la función normal del sistema inmunológico y el metabolismo del hierro en el cuerpo.
Normalmente obtenemos vitamina A de nuestros alimentos. Y hay dos tipos: El primer tipo son los retinoides, más comúnmente el retinol, que se encuentran en la carne y los productos lácteos. El segundo tipo son los carotenoides, como el betacaroteno, que se encuentran en frutas y verduras, incluidas las zanahorias.
Si bien nuestros cuerpos pueden usar la vitamina A de los retinoides de inmediato, primero deben procesar los carotenoides para producir retinoides.
De cualquier manera, tanto los consumidores de carne como los que siguen dietas a base de plantas, como los veganos, pueden obtener la mayoría, si no todos, de sus necesidades de vitamina A de una dieta bien equilibrada.
Si deseas apoyar tu ingesta de vitamina A, los puedes hacer tomando suplementos de Vitamina A. También puedes considerar los suplementos de Aceite de Hígado de Bacalao (es rico en vitaminas A y D) o puedes optar por los suplementos de Betacaroteno, que actúa a modo de provitamina A.