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Suplementos Vitaminas A y D | Betacaroteno | Aceite de Hígado de Bacalao

Hay varias razones por las que alguien puede optar por tomar suplementos de vitamina A adicionales. Lo más probable es que hayan escuchado que puede ayudar a mantener los ojos, la piel o las membranas mucosas.

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  •  Comparar VITAMINA D3 4000 UI de Nutilab

    VITAMINA D3 4000 UI

    Nutilab

    60 comprimidos

    11,08 €   9,95 € (IVA inc.)
  •  Comparar VITAMINA D3 4000 UI de CFN

    Vitamina D3 4000 UI

    CFN

    60 comprimidos

    13,75 €   11,00 € (IVA inc.)
  •  Comparar Vitamina D3 4000 UI

    Vitamina D3 4000 UI

    BioCare

    30 cápsulas vegetales

    24,99 €   21,95 € (IVA inc.)
  •  Comparar Vitamina A 4000 UI Douglas

    Vitamina A (4000 UI)

    Laboratorios Douglas

    100 cápsulas vegetales

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Si alguna vez ha escuchado los términos "retinol" o "betacaroteno" en relación con los alimentos o el cuidado de la piel, es probable que ya sepas un poco sobre la vitamina A.

El nutriente vitamina A es vital para nuestro organismo. La vitamina A ayuda a mantener la visión, la piel, la función celular, la función normal del sistema inmunológico y el metabolismo del hierro en el cuerpo.

Normalmente obtenemos vitamina A de nuestros alimentos. Y hay dos tipos: El primer tipo son los retinoides, más comúnmente el retinol, que se encuentran en la carne y los productos lácteos. El segundo tipo son los carotenoides, como el betacaroteno, que se encuentran en frutas y verduras, incluidas las zanahorias.

Si bien nuestros cuerpos pueden usar la vitamina A de los retinoides de inmediato, primero deben procesar los carotenoides para producir retinoides.

De cualquier manera, tanto los consumidores de carne como los que siguen dietas a base de plantas, como los veganos, pueden obtener la mayoría, si no todos, de sus necesidades de vitamina A de una dieta bien equilibrada.

Si deseas apoyar tu ingesta de vitamina A, los puedes hacer tomando suplementos de Vitamina A. También puedes considerar los suplementos de Aceite de Hígado de Bacalao (es rico en vitaminas A y D) o puedes optar por los suplementos de Betacaroteno, que actúa a modo de provitamina A.

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