Inulina | Fructooligosacáridos (FOS)

La inulina y los FOS (Fructoligosacáridos) son prebióticos, unas sustancias que utilizan los microorganismos probióticos en el tracto digestivo e influye positivamente en la salud.

Tanto la inulina como el FOS se extraen de la fibra de la raíz de achicoria, una fibra dietética natural que se extrae con agua caliente de la achicoria, una planta que forma parte de la misma familia que el diente de león. La inulina también se encuentra en cantidades más pequeñas en el trigo integral y en algunas verduras y frutas, como los espárragos, el ajo y los plátanos.

La inulina suplementaria está disponible en cápsulas y en polvo. Considera el uso de suplementos de inulina para promover aún más la salud digestiva si estás tomando probióticos o si actualmente usas antibióticos para tratar una enfermedad bacteriana.

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