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Suplementos de Té Verde

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El Té verde, como otros tés, se compone de hojas de la planta Camellia sinensis, que es originaria de Asia. Las culturas china y japonesa han utilizado históricamente el té como un elemento clave en la vida cotidiana, apreciándolo por su sabor refrescante e incorporándolo a las ceremonias del té y las prácticas tradicionales de bienestar. Siglos antes de que la ciencia confirmara las propiedades beneficiosas del té verde, los monjes budistas reconocieron sus efectos estimulantes de la vitalidad. En los últimos años, el té, así como el extracto de té verde, se han vuelto cada vez más populares en los países occidentales, particularmente en los Estados Unidos.

A diferencia del té negro, que se somete a un complicado proceso de fermentación, el té verde se cuece al vapor suavemente. Debido a que solo se procesa mínimamente, el té verde retiene más de sus compuestos naturales, incluidos numerosos polifenoles ricos en antioxidantes que mejoran la salud. Entre estos nutrientes beneficiosos se encuentran las catequinas, especialmente el galato de epigalocatequina (EGCG), que ha sido ampliamente investigado por su actividad antioxidante y capacidad para optimizar el bienestar general al ayudar a combatir los efectos dañinos para las células del estrés oxidativo inducido por los radicales libres.

Los suplementos de té verde se derivan de las hojas de la planta del té y se venden en cápsulas, comprimidos o en forma líquida. Contiene cafeína de forma natural, pero algunas variedades se procesan para presentarse como productos descafeinados. Los suplementos de extracto de té verde a menudo están estandarizados para contener un % de polifenoles, lo que garantiza un nivel mínimo de los componentes activos de la hierba.

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