Suplementos de Ajo

El ajo es el nombre común de la planta Allium sativa, estrechamente relacionada con las cebollas, los puerros y las cebolletas.

Uno de los elixires de la salud más importantes de toda la Historia es el ajo. Ya lo utilizaban tanto los antiguos egipcios como los indios.

Los antiguos usaban el ajo para tratar problemas intestinales, digestivos, respiratorios y de baja energía. La investigación moderna confirma sus importantes efectos de refuerzo inmunológico y cardioprotectores. Con altas concentraciones del oligoelemento selenio, el ajo también es un potente antioxidante.

El ajo contiene un gran número de oligoelementos, pero también compuestos de azufre, vitaminas A y C y diferentes aminoácidos. Los compuestos de azufre que hay en el ajo pertenecen al llamado grupo de sustancias vegetales secundarias y en varios estudios han demostrado ser muy eficaces a la hora de proteger las células.

Los bulbos de ajo contienen alicina, principio activo que ayuda a mantener niveles saludables de colesterol. La alicina también puede ayudar con la liberación de óxido nítrico en los vasos sanguíneos, relajándolos y ayudando a provocar modular presión arterial, apoyando la salud del corazón.

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