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Suplementos de Magnesio

El magnesio es un mineral importante para la salud y el bienestar en general. Es clave en cientos de diferentes reacciones que promueven la salud y actividades biológicas dentro del cuerpo humano, particularmente las relacionadas con el sistema nervioso y el estrés, la desintoxicación y el sueño. Participa en más de 300 procesos biológicos del cuerpo.

A pesar de su importancia, muchas personas no obtienen suficiente cantidad de este nutriente esencial. El magnesio se encuentra en una amplia variedad de alimentos ricos en fibra, pero incluso si sigue una dieta saludable, es posible que aún no consuma magnesio

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  •  Comparar Magnesio-Citrato-Solaray-180

    Magnesio (Citrato de Magnesio)

    Solaray

    180 cápsulas vegetales

    29,37 €   22,99 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesan Forte Plus Bonusan - 120 comprimidos

    Magnesan Forte plus (Magnesio y Vitamina B6)

    Bonusan

    120 comprimidos

    54,99 €   49,45 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesan Forte plus en polvo

    Magnesan Forte plus en polvo

    Bonusan

    120 gramos

    27,99 €   22,48 € (IVA inc.)
  •  Comparar Citrato de Magnesio Solgar 120 Comprimidos

    Citrato de Magnesio

    Solgar

    120 comprimidos

    34,56 €   31,95 € (IVA inc.)
  •  Comparar CITRAMAX B6 240 cápsulas

    CITRAMAX B6

    Nutilab

    240 cápsulas vegetales

    35,28 €   29,95 € (IVA inc.)
  •  Comparar Citrato de Magnesio Solgar 60 Comprimidos

    Citrato de Magnesio

    Solgar

    60 comprimidos

    19,82 €   16,65 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesium Inovance

    Magnesium

    Ysonut

    60 comprimidos

    22,00 €   15,55 € (IVA inc.)
  •  Comparar ActiveComplex Magnesio 150 comprimidos

    ActiveComplex Magnesio

    Pharma Nord

    150 comprimidos

    27,39 €   21,28 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio con Potasio Eladiet

    Vit&Min Magnesio con Potasio

    Eladiet

    14 comprimidos efervescentes

    7,50 €   5,60 € (IVA inc.)
  •  Comparar MagAsorb 180 comprimidos

    MagAsorb® con Magnesio

    Lamberts

    180 comprimidos

    37,55 €   31,92 € (IVA inc.)
  •  Comparar Citrato de Magnesio

    CITRATO de MAGNESIO

    Klaire Labs

    90 cápsulas vegetales

    31,81 €   28,92 € (IVA inc.)
  •  Comparar ActiveComplex Magnesio 60 comprimidos

    ActiveComplex Magnesio

    Pharma Nord

    60 comprimidos

    14,19 €   10,44 € (IVA inc.)
  •  Comparar CITRAMAX B6

    CITRAMAX B6

    Nutilab

    90 cápsulas vegetales

    16,70 €   14,04 € (IVA inc.)
  •  Comparar Citramax B6 Plus

    CITRAMAX B6 PLUS

    Nutilab

    240 cápsulas vegetales

    43,89 €   37,29 € (IVA inc.)
  •  Comparar NPro Magnesio Sucrotec

    NPro Magnesio Sucrotec

    NPro

    120 cápsulas vegetales

    36,90 €   33,19 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnease de Phytovit

    Magnease

    Phytovit

    60 cápsulas vegetales

    10,55 €   8,44 € (IVA inc.)
  •  Comparar MagAsorb 60 comprimidos

    MagAsorb® con Magnesio

    Lamberts

    60 comprimidos

    18,85 €   16,02 € (IVA inc.)
  •  Comparar Citramax B6 Plus

    CITRAMAX B6 PLUS

    Nutilab

    90 cápsulas vegetales

    18,80 €   15,80 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio Citrato Douglas

    Magnesio Citrato

    Laboratorios Douglas

    90 cápsulas

    22,64 €   15,85 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Magnesio + B6 Solgar 250 Comprimidos

    Magnesio+Vitamina B6

    Solgar

    100 comprimidos

    10,86 €   9,10 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Magnesio + B6 Solgar 250 Comprimidos

    Magnesio+Vitamina B6

    Solgar

    250 comprimidos

    19,60 €   16,40 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Magnesio Marino

    Magnesio Marino

    Together Health

    30 cápsulas vegetales

    11,95 €   11,34 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Magnemar Sport

    Magnemar Sport

    Orthonat

    30 cápsulas vegetales

    26,00 €   22,45 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Magnemar Sport

    Magnemar Sport

    Orthonat

    90 cápsulas vegetales

    65,60 €   56,90 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Magnesio Mahen

    Magnesio

    Laboratorios Mahen

    100 ml

    16,15 €   11,65 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

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Los suplementos a base de magnesio ayudarán a cubrir un posible déficit. Se usan principalmente para fortalecer los huesos trabajando con calcio, apoyan la salud y la relajación muscular, y promueven la salud del sistema nervioso central y el corazón.

El magnesio ayuda a remineralizar y reforzar el sistema esquelético y los dientes. Este mineral también participa en la producción de energía celular, ayudando a formar ATP (trifosfato de adenosina), la molécula que permite que la energía fluya a través del cuerpo. El magnesio tiene un papel bien establecido en la salud muscular, ayudando tanto a las contracciones como a la relajación muscular. Después de un duro entrenamiento, necesitamos magnesio para ayudar a que nuestros músculos se relajen. De hecho, una deficiencia de magnesio a menudo se manifiesta como calambres musculares. En el corazón, se ha descubierto que apoya un ritmo cardíaco estable y saludable

El magnesio está contenido en muchos alimentos, pero si tu dieta es alta en azúcar y granos procesados, puedes tener una ingesta insuficiente. Además, el estrés, la cafeína, el alcohol y los diuréticos también pueden reducir los niveles de magnesio del cuerpo, por lo que los suplementos con magnesio pueden ser beneficiosos.

Los suplementos de magnesio se presentan típicamente como cápsulas o comprimidos. Pueden suministrar una forma aislada del mineral o combinada con otros nutrientes como el calcio y otros nutrientes. También debemos fijarmos en las formas de magnesio en los suplementos, como óxido de magnesio, citrato de magnesio, glicinato de magnesio y aspartato de magnesio. Las formas orgánicas, como el citrato y el bisglicinato, serán las de mejor absorción y efectividad.

En Misohi Nutrición podrás comprar los mejores suplementos de Magnesio al mejor precio.

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