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Suplementos de Magnesio

El magnesio es un mineral importante para la salud y el bienestar en general. Es clave en cientos de diferentes reacciones que promueven la salud y actividades biológicas dentro del cuerpo humano, particularmente las relacionadas con el sistema nervioso y el estrés, la desintoxicación y el sueño. Participa en más de 300 procesos biológicos del cuerpo.

A pesar de su importancia, muchas personas no obtienen suficiente cantidad de este nutriente esencial. El magnesio se encuentra en una amplia variedad de alimentos ricos en fibra, pero incluso si sigue una dieta saludable, es posible que aún no consuma magnesio

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35 Artículo(s)

  •  Comparar Magnesio-Citrato-Solaray-180

    Magnesio (Citrato de Magnesio)

    Solaray

    180 cápsulas vegetales

    29,37 €   22,99 € (IVA inc.)
  •  Comparar CITRAMAX B6 240 cápsulas

    CITRAMAX B6

    Nutilab

    240 cápsulas vegetales

    35,28 €   29,95 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio 100% Natural (180 cápsulas)

    Magnesio (Orgánico)

    100% Natural

    180 cápsulas vegetales

    33,95 €   25,70 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magneural

    Magneural

    Margan Biotech

    90 cápsulas vegetales

    30,00 €   25,40 € (IVA inc.)
  •  Comparar Bisglimax B6

    BISGLIMAX B6

    Nutilab

    90 cápsulas vegetales

    22,10 €   18,58 € (IVA inc.)
  •  Comparar Citrato de Magnesio

    CITRATO de MAGNESIO

    Klaire Labs

    90 cápsulas vegetales

    31,81 €   28,92 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio Alta Potencia con B6

    Magnesio Alta Potencia con B6

    Viridian

    30 cápsulas vegetales

    14,25 €   10,49 € (IVA inc.)
  •  Comparar CITRAMAX B6

    CITRAMAX B6

    Nutilab

    90 cápsulas vegetales

    16,70 €   14,04 € (IVA inc.)
  •  Comparar Citramax B6 Plus

    CITRAMAX B6 PLUS

    Nutilab

    240 cápsulas vegetales

    43,89 €   37,29 € (IVA inc.)
  •  Comparar NPro Magnesio Sucrotec

    NPro Magnesio Sucrotec

    NPro

    120 cápsulas vegetales

    36,90 €   33,19 € (IVA inc.)
  •  Comparar Taurato de Magnesio

    Taurato de Magnesio

    Viridian

    30 cápsulas vegetales

    14,50 €   11,07 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnease de Phytovit

    Magnease

    Phytovit

    60 cápsulas vegetales

    10,55 €   8,44 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnemar Force 3

    Magnemar Force 3

    Orthonat

    90 cápsulas vegetales

    26,00 €   21,99 € (IVA inc.)
  •  Comparar Malato de Magnesio

    Malato de Magnesio

    BioCare

    90 cápsulas vegetales

    20,88 €   18,46 € (IVA inc.)
  •  Comparar Gabamas

    Gabamas

    Mednat Nutrición

    60 cápsulas vegetales

    39,50 € (IVA inc.)
  •  Comparar Citramax B6 Plus

    CITRAMAX B6 PLUS

    Nutilab

    90 cápsulas vegetales

    18,80 €   15,80 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio Alta Potencia 300 mg

    Magnesio Alta Potencia 300 mg

    Viridian

    30 cápsulas vegetales

    13,95 €   10,49 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio Bisglicinato Plantanet

    Magnesio Bisglicinato

    Plantanet

    120 cápsulas vegetales

    28,00 €   25,20 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio, B6 y Azafrán

    Magnesio, B6 y Azafrán

    Viridian

    60 cápsulas vegetales

    33,95 €   26,29 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio+Zinc

    Magnesio+Zinc

    Veggunn

    90 cápsulas vegetales

    21,55 €   20,98 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio Citrato

    Magnesio Citrato

    Nova Nutrición

    90 cápsulas vegetales

    24,15 €   21,74 € (IVA inc.)
  •  Comparar ZMA BSB Labs

    ZMA

    BSB Labs

    90 cápsulas vegetales

    22,14 €   21,45 € (IVA inc.)
  •  Comparar Magnesio Bisglicinato Douglas

    Magnesio Bisglicinato

    Laboratorios Douglas

    120 cápsulas vegetales

    34,10 €   23,60 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Triple Magnesium+Ashwagandha

    Triple Magnesium+Ashwagandha

    NORDIQ Nutrition

    60 cápsulas vegetales

    21,90 €   19,26 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Magnesio Marino

    Magnesio Marino

    Together Health

    30 cápsulas vegetales

    11,95 €   11,34 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Bisglimax-B6-240-capsulas

    BISGLIMAX B6

    Nutilab

    240 cápsulas vegetales

    52,24 €   44,93 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Magnesio L-Taurina 30 cápsulas

    Magnesio & L-Taurina

    Sura Vitasan

    30 cápsulas vegetales

    10,40 €   8,11 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Magnemar Sport

    Magnemar Sport

    Orthonat

    30 cápsulas vegetales

    26,00 €   22,45 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

  •  Comparar Magnemar Sport

    Magnemar Sport

    Orthonat

    90 cápsulas vegetales

    65,60 €   56,90 € (IVA inc.)

    Fuera de existencia

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35 Artículo(s)

Los suplementos a base de magnesio ayudarán a cubrir un posible déficit. Se usan principalmente para fortalecer los huesos trabajando con calcio, apoyan la salud y la relajación muscular, y promueven la salud del sistema nervioso central y el corazón.

El magnesio ayuda a remineralizar y reforzar el sistema esquelético y los dientes. Este mineral también participa en la producción de energía celular, ayudando a formar ATP (trifosfato de adenosina), la molécula que permite que la energía fluya a través del cuerpo. El magnesio tiene un papel bien establecido en la salud muscular, ayudando tanto a las contracciones como a la relajación muscular. Después de un duro entrenamiento, necesitamos magnesio para ayudar a que nuestros músculos se relajen. De hecho, una deficiencia de magnesio a menudo se manifiesta como calambres musculares. En el corazón, se ha descubierto que apoya un ritmo cardíaco estable y saludable

El magnesio está contenido en muchos alimentos, pero si tu dieta es alta en azúcar y granos procesados, puedes tener una ingesta insuficiente. Además, el estrés, la cafeína, el alcohol y los diuréticos también pueden reducir los niveles de magnesio del cuerpo, por lo que los suplementos con magnesio pueden ser beneficiosos.

Los suplementos de magnesio se presentan típicamente como cápsulas o comprimidos. Pueden suministrar una forma aislada del mineral o combinada con otros nutrientes como el calcio y otros nutrientes. También debemos fijarmos en las formas de magnesio en los suplementos, como óxido de magnesio, citrato de magnesio, glicinato de magnesio y aspartato de magnesio. Las formas orgánicas, como el citrato y el bisglicinato, serán las de mejor absorción y efectividad.

En Misohi Nutrición podrás comprar los mejores suplementos de Magnesio al mejor precio.

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