Suplementos de Hierro
El hierro se encuentra en una amplia gama de alimentos, que incluyen carnes, legumbres, espinacas y melaza. A pesar de su abundancia natural, aproximadamente el 25% de la población mundial padece una deficiencia. Debido a que este mineral juega un papel clave en la salud y el bienestar en general, una ingesta insuficiente puede afectar negativamente a muchos órganos y sistemas corporales.
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Hierro Bisglicinato
Sura Vitasan
30 cápsulas vegetales
15,25 € 11,41 € (IVA inc.) -
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Haematonyl (Hierro orgánico)
Bonusan
60 cápsulas vegetales
19,99 € 15,60 € (IVA inc.) -
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Hierro Gentle (con bisglicinato)
Solgar
90 cápsulas vegetales
20,14 € 16,98 € (IVA inc.)
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Hierro 15 (cápsulas)
Sura Vitasan
90 cápsulas vegetales
18,15 € 13,14 € (IVA inc.) -
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Hierro Gentle (con bisglicinato)
Solgar
180 cápsulas vegetales
33,35 € 27,99 € (IVA inc.) -
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Koji Iron 27 mg
Solgar
30 cápsulas vegetales
21,78 € 18,56 € (IVA inc.)
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Iron 10 Hierro Spray Oral
BetterYou
25 ml
27,50 € 21,94 € (IVA inc.) -
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Hierro Balanceado Complex
Viridian
30 cápsulas vegetales
9,95 € 7,77 € (IVA inc.) -
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Ferrocaps Q10
Intersa
60 cápsulas
19,74 € 15,25 € (IVA inc.)
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Ferronyl Con Vitamina C
Laboratorios Douglas
60 comprimidos
17,00 € 11,48 € (IVA inc.)Fuera de existencia
El hierro es clave en el transporte de oxígeno del cuerpo, el metabolismo energético y las actividades de los neurotransmisores. Una deficiencia puede llevar a una insuficiencia de oxígeno en las células sanguíneas, lo que puede resultar en fatiga, poca resistencia, un sistema inmunológico comprometido, disminución de la agudeza mental y síntomas de anemia. Si no se aborda la deficiencia de hierro, puede producirse deterioro cognitivo, retraso en el desarrollo y caída del cabello.
En muchos casos, la falta de hierro no se trata de la cantidad de hierro que se consume, sino de la cantidad que absorbe el organismo. Por diversas razones, es posible que tu cuerpo no absorba el hierro fácilmente o lo agote más rápidamente de lo que lo reemplaza.
Los suplementos de hierro pueden estar en formas orgánicas (bisglicinato, citrato...) e inorgánicas (sulfato...). Los suplementos de hierro bisglicinato poseen una mayor biodisponibilidad y son suaves con el estómago. Este mineral a veces se combina con vitamina C, lo que mejora su absorción y casi siempre se incluye en formulaciones multivitamínicas.
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