Suplementos de Bromelina
Derivada de los tallos de la piña, la bromelina es una enzima que se ha utilizado como un remedio vegetal popular entre los sudamericanos durante generaciones. La sustancia beneficiosa, que en realidad es una familia de enzimas, se aisló por primera vez de la piña en 1891. En 1957, se introdujo la bromelina como suplemento nutricional.
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La bromelina es especialmente hábil para descomponer las proteínas, lo que la hace popular como suplemento de apoyo digestivo y ablandador de carne. Esta actividad proteolítica (digestión de proteínas) optimiza la salud y la actividad digestiva en general, ya que ayuda al cuerpo a descomponer fácilmente las proteínas en sus aminoácidos constituyentes. Para aquellos que prefieren una alternativa vegetariana a los suplementos de enzimas de origen animal, la bromelina puede ser una opción de suplemento digestivo ideal.
Además de su uso generalizado como ayuda digestiva, también se ha demostrado que la bromelina es un método seguro y natural para modular la inflamación en el cuerpo. Se cree que equilibra los compuestos llamados prostaglandinas, lo que favorece una respuesta inflamatoria normal y saludable. En combinación con sus beneficios de apoyo a la digestión, este efecto modulador de la inflamación puede ayudar a calmar el tracto gastrointestinal, apoyando la curación interna y el confort digestivo.
La actividad moduladora de la inflamación de la bromelina también puede aliviar las articulaciones adoloridas al mismo tiempo que apoya la flexibilidad y la movilidad. A menudo se toma como un suplemento post-entrenamiento, ya que sus propiedades moduladoras de la inflamación parecen promover la comodidad de los músculos mientras acelera la recuperación de lesiones y ejercicios extenuantes.
La Bromelina puedes presentarse como un suplemento independiente, pero también puede combinarse con otras enzimas digestivas o combinarse con quercetina o cúrcuma. Los suplementos suelen estar disponibles en forma de comprimidos o cápsulas.
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