Suplementos de GABA

El GABA (ácido gamma-aminobutrónico) es un neurotransmisor calmante que se encuentra en todo el sistema nervioso central, pero se concentra especialmente en el cerebro.

Es esencial para muchas funciones cerebrales y sus niveles elevados se han relacionado con una mayor relajación y un estado de ánimo más alegre.

La capacidad del GABA para reducir el estrés y promover la relajación se ha investigado durante décadas, y algunas pruebas sugieren que puede calmar las células nerviosas y modular la comunicación de las células nerviosas. También interactúa con otros neurotransmisores importantes relacionados con la relajación y el estado de ánimo, como la dopamina, la serotonina y la noradrenalina. Todas estas acciones pueden explicar la capacidad del compuesto para disipar la tensión, promover la tranquilidad, optimizar el estado de ánimo saludable y fomentar un sueño profundo y rejuvenecedor.

Los niveles bajos de este neurotransmisor se han asociado con problemas para dormir y una variedad de diferentes problemas del estado de ánimo. Los suplementos de GABA se encuentran comúnmente en cápsulas, como suplemento independiente o combinado con otros ingredientes naturales en fórmulas de sueño y relajación.

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