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Una vez que has decidido qué suplemento de plantas vas a tomar, debes conocer una serie de pautas para potenciar los efectos beneficiosos de la fitoterapia.

En la mayoría de casos, será recomendable repartir la dosis diaria en varias tomas a lo largo del día. Asimismo, con el fin de obtener el máximo beneficio de cada planta, resultará muy útil suministrarla en el momento más oportuno del día: leer más